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甘くてみんな大好きバナナ。お手頃価格で、手軽に食べられるのも嬉しいですね♪ バナナは、その美味しさだけでなく、ビタミン・ミネラルや豊富な食物繊維など、栄養素の高さからも人気が高い果物。 バナナの主な栄養素 糖分は勉強や運動のエネルギー源食物...

乾燥が気になる時期に取り入れたい加湿器!たくさん種類がありますが、電源式のものはその値段から、パッと買うのは難しいもの…。そんなとき、気軽に購入できて手元で活躍するのが「ペーパー加湿器」です! ペーパー加湿器はその名の通り、紙でできたエコな...

最近リモートワークが増えて、歩く機会が激減していませんか? または専業主婦で家に居る時間が長い方も多いのでは。 更に疲れるとすぐゴロゴロしたくなっちゃいます。 事務職の私もリモート勤務で歩かないし、家では座りっぱなしです。 そんな焦りから筋ト...