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鉄分は子供の健やかな成長のために、欠かせません。 体内への吸収率が低い鉄分は、不足しやすい栄養素なのです! 成長期になると子供の身体は特に成長します。筋肉や血液を作るために、鉄分が多く必要です。 鉄分が多く含まれている代表といえば、レバーや...