2021年– date –

ゲオの返却期限なのに、持ってくるの忘れた!! こんな焦りを感じたのは人生で一度や二度ではありません。今までに延滞金を支払ったことも何度かあります。 ゲオの返却時間で最低限覚えておきたいことがあります。 ゲオの返却時間は、返却期限日の翌朝10時ま...

沢山のダイエット法を試してみて、イマイチ成果が出ずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 効果を実感できずにダイエットを続けていると、早く痩せたいために無茶をしてしまいがちです。 夜の食事を抜いても3日坊主で終わってしまったなんて経験は...

本がすきな人にとって、悩みの種の1つは収納場所ではないでしょうか。 そんな本好きならではの悩みを持っている方はいらっしゃいませんか？ 本の収納と聞き頭に浮かぶのは、ダイソーなどにあるブックスタンドですよね。 ダイソーには、似たものしかないイ...

ダイエットで始めやすいと言えば、毎日の食事の見直しや甘いものを我慢するなどの食事制限ですよね！ 食事制限のダイエットをネットで検索すると出てくる「チートデイ」という言葉を知っていますか？ チートデイとは食事制限ダイエット中に、体重減少が止...

家で淹れたティーバッグの紅茶はカフェで飲むのとはどこか違う…。 自宅でも美味しい紅茶を飲もうと茶葉を購入している方もいるかと思います。 茶葉の紅茶をも簡単に淹れることができるティーストレーナーという便利グッズをご存知ですか? 紅茶を淹れる専用...

夜ご飯をプロテインのみにするダイエット方法を聞いたことがありますか？ いきなりプロテインのみなんて最初は少し抵抗がありますよね。 夜ご飯をプロテインのみに置き換える正しい知識があれば大丈夫です!! プロテインは高タンパク質の栄養素で、肉や魚を...

春、夏、秋、冬の衣替えで、クローゼットがパンパンではありませんか? 特に、冬服のコートや厚手のセーターは幅を取りますよね。 さらに、湿気によるカビや虫食いなどの心配で保管も大変です。 私もクリーニング後の服で、クローゼットの中はごちゃごちゃ...