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ファンケルの発芽玄米は危険じゃない!安全性や栄養と効果を徹底調査!
健康志向の方やダイエット中の方から人気の高い発芽玄米。 発芽玄米とは、白米にする前の玄米を発芽させたものです。 発芽玄米は、玄米よりも食べやすく、白米よりも栄養価が高い! 毎日食べる主食だからこそ、美味しくて体にいいものを選びたいですよね。 ... -
畳にベッドなら凹み防止対策は必須!和室に合うベッドフレームも紹介!
旅館で最近よく見かけるのが和室にベッドという和モダンなお部屋。 畳の落ち着いた空間に寝起きしやすいベッドは、自宅でも是非真似したい組み合わせですよね。 賃貸でも持ち家でも、畳にベッドを設置するなら凹み防止対策は大切です!ベッドによる畳凹み防... -
噴火時の対策や取り組みを調査！役立つグッズやハザードマップも紹介!
あなたは日本に火山がどれくらいあるか知っていますか？答えは…なんと111！ しかも111という数は、現在噴気活動が活発または過去１万年以内に噴火したことがある活火山の数なんです。 ということは、身近にある火山がいつ噴火してもおかしくない状況。 そ... -
パスタのレンジ調理はまずい?美味しく作る工夫と簡単レシピを紹介!
そんな時は、パパッと作れるレンジ調理がおすすめ! 作り方はカンタン♪容器にパスタ・お水・塩を入れて、レンジでチンするだけ。 手軽に作れるレンジ調理のパスタは、忙しいあなたの味方です!しかし、こんな声も…。 たしかに、レンジ調理のパスタはグニャっ... -
阿蘇山の噴火がいつぶりなのか徹底調査!歴史や被害予想も紹介
九州中央部に位置する阿蘇山は、2021年10月20日の噴火に伴い、2022年2月現在「噴火警戒レベル2」の状態が続いています。 2021年10月に起きた阿蘇山噴火は、2020年5月から約1年半ぶりの噴火でした。 2021年の噴火では、火砕流や噴石が2016年の噴火以来5年ぶ... -
スーパーで買える安全な油は4項目に注目!美容にも良いお勧め油を紹介
揚げ物や炒め物など、料理に必要不可欠な油。太るからできるだけ油を抑えたい!と思ったことはありませんか? 油は取りすぎると健康に悪影響を及ぼしますが、私たちが活動するための重要なエネルギー源になります。 スーパーで買える油でも、ラベルに表示さ... -
バナナはいつ食べるのが効果的?ダイエットや高血圧に効く時間帯とは!
甘くてみんな大好きバナナ。お手頃価格で、手軽に食べられるのも嬉しいですね♪ バナナは、その美味しさだけでなく、ビタミン・ミネラルや豊富な食物繊維など、栄養素の高さからも人気が高い果物。 バナナの主な栄養素 糖分は勉強や運動のエネルギー源食物...
