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フルグラを食べたら太るわけじゃない!?食べ方を工夫してダイエット!
近頃、在宅ワークやリモート会議などを取り入れる会社が多くなってきましたね。 ネットで買い物もできて、外出も少なくなった気がします。 外出しない分、運動量も激減して太ったと悩んでいる方も多いのではないでしょうか 私も体型が気になり、運動よりは... -
休日に寝て終わるのは危険なサイン!?体への影響とすぐ試せる方法4選
休みの日ってついつい寝すぎてしまいませんか？ 目が覚めたと思ったらお昼近くになっていたり、日が暮れていたりなんてことも。 そんなとき「休日に寝て終わるだけなんてもったいない。かといってこんな疲れている身体じゃ動くことさえしんどい」と感じま... -
市区町村欄にどこまで書くかもう迷わない!全国どの住所もこれで完璧
書類などに住所を書く時、記入欄が「市区町村」と「町名番地」に分かれていて、書き方に迷った経験はありませんか? 私自身は「○○県○○市下平1-1」といった感じの市区町村に迷わない住所です。 ですが相手先の住所が長いときなど、迷うことが多くあります。 ... -
ヨガマットの厚さは何ミリがいい!?マット選びはこれで完璧!!
ヨガをはじめるには、まずヨガマットが必須になります。 選ぼうとすると色々な厚さのマットがあってどれがいいのか迷いますよね。 この「厚さ」によって、使用方法などに違いはあるのでしょうか？ 私も最初はどの厚さがいいのかなんてわからず、「とりあえ... -
ずぼらストレッチで相乗効果を狙おう!お腹と太ももが気になる方必見!
最近リモートワークが増えて、歩く機会が激減していませんか? または専業主婦で家に居る時間が長い方も多いのでは。 更に疲れるとすぐゴロゴロしたくなっちゃいます。 事務職の私もリモート勤務で歩かないし、家では座りっぱなしです。 そんな焦りから筋ト... -
両学長の正体はマネー知識の申し子!おすすめ動画や注意点も徹底解説
いきなりですが、あなたは自分の財産についてどのくらい関心をお持ちですか? そんな考えで日々を過ごす毎日。それから結婚し子供を授かり、専業主婦となった私は収入ゼロに。 ですが携帯電話代、生命保険代など自分自身にかかっている費用は継続されたまま...
